역류성 식도염 생활 습관1 역류성 식도염의 원인과 좋은 음식, 나쁜 음식 안녕하세요, 고코치 입니다! 오늘은 역류성 식도염의 원인과 좋은 음식 및 나쁜 음식, 그리고 역류성 식도염에 좋은 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1) 역류성 식도염이란? 역류성 식도염의 원인 역류성 식도염은 위에 있는 위산이 식도로 역류하며 발생하는 염증입니다. 위와 식도 사이에는 식도괄약근이 있어서 건강한 상태에서는 위산이 역류하지 못하도록 조절합니다. 그런데 이 식도괄약근이 약해진다거나 여러 이유로 제대로 조절이 되지 못하면 위산이 역류하여 염증이 발생하고 여러 불편한 증상들이 나타나게 됩니다. 역류성 식도염의 대표적인 원인은 다음과 같습니다. - 식도 괄약근에 안 좋음 음식 : 술, 삼겹살. - 위산의 분비를 과하게 만드는 음식 : 커피, 탄산음료, 맵고 자극적인 음식, 신맛이 나는 과일... 2020. 2. 5. 이전 1 다음
